少北拳是广泛流传于东北地区的一个传统武术拳种，由少北宗师张荣时先生创编。少北拳认为，千百年来，武术有功于我们的祖国和人民，用它曾培养了历代的士兵和将领，对于开拓祖国的疆域，奠定祖国的万里河山，有着巨大的贡献。少北拳主张，武术乃健身自卫之术，健身是一切体育运动的共性，自卫是武术运动的个性所在，武术离开了自卫、击技那就失去了武术的真正意义。 是由“长拳、短打、破拿、巧遁”四部分组成。长拳的主要套路有“点刚拳、柔化拳、开山拳”其指导理论有“六合论、六法论、阴阳论、形意论”长拳四论。

 2021年5月24日，辽宁省锦州市申报的少北拳经国务院批准列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。在张荣时少北武术体系中八部短拳是六根功中的主要实体部分。通过短拳落实手根、腿根、步根、身根的四根大法，使法力存身。每部短拳都是专练某一根的法或力，其它各根只是根据六合论与之配合。由于每一招式都不是六根同练，只突出练习一根，因此拳法套路练得不全面，有短处，故称为短拳。短拳就象机器的零件一样，组装起来达到六根合作共练，就形成了长拳。 没有短拳的坚实基础，长拳的十三锋就难于全面的发挥，没有短拳精练，长拳的细微动作就会忽略。由于忽根,就不可能达到长拳中六根法力迸发的境地。总之，短拳是练武的根基，必须精熟。在理论上也应彻底理解拳义，才能为四大术部，尤其是拳术中的四大部门奠定坚实的基础。在六根中含八部短拳。手根有四部短拳，腿根有两部，步根有两部共八部。身根大法的锻练内含在八部短拳中，眼根与气根各有自己独特的练法。

来源：辽宁省孔子学院合作大学联盟