故宫博物院藏有极为丰富的宫廷特色文物，从代表皇权的典制文物到皇家日常生活用品文物，无所不藏。本期给大家介绍的是，万方安和殿烫样、西洋仪器和庆成灯。 万方安和殿烫样是在建筑营造之初，负责皇家建筑营造的机构样式房，上呈设计图样御览，依图样比例，以纸张、秫秸和木头等材料，特质小型烙铁熨烫成的建筑模型。位于圆明园西路的万方安和轩在战争中被毁，现在的万方安和殿烫样出自建筑世家样式雷之手，是如今能够直观再现万方安和轩的唯一遗存。 故宫博物院收藏的西洋仪器文物约二千多件，大致可分为天文学、数学、物理学、地理学、机械钟表及医学等六大类。研究它们，并不止于文物欣赏，更多的还是从中认识中外文化交流中镜鉴的意义。 庆成灯是专门为元宵节定制的宫灯，所谓庆成，寓意“德庆功成”。在宫里， 庆成灯用来缅怀祖先的功德，也寄托了后人对祖先的思念之情。根据清代内务府档案记载，庆成灯既有单个悬挂，也有多个成串悬挂，不同朝代数量也不同。

大熊猫是一直是世界各地保护动物的永恒象征，这些黑白相间的熊猫生活在中国西部的偏远山区，被认为是中国的国宝。就在半个世纪前，由于环境被破坏它们濒临灭绝。如今，熊猫的数量在中国是最多的。今天，我们跟随视频来到成都——大熊猫的故乡，去探寻一个团队是如何通过不懈地努力给熊猫保护带来新希望的。

太极拳，世界级非物质文化遗产，是一种内外兼修、刚柔相济、集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的中国传统拳术。 太极拳是安徽医科大学大力推广的特色文化品牌项目，从2013年以来，已经线下对30000多名师生、线上对18000多人教授了太极拳。本课程主讲人余千春教授，组建校太极队并担任主教练，先后参加了一系列的全国和国际性太极拳比赛，获得了多项冠军。 本课程以太极拳教学为核心，结合运动生理学、运动生物力学、运动训练学等多门课程的知识，从太极拳运动基本规律入手，合理安排教学内容和运动量，让学生在学习技能、锻炼身体的同时也喜欢上这项运动，从而培养其“终身体育”的观念。

太极拳，世界级非物质文化遗产，是一种内外兼修、刚柔相济、集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的中国传统拳术。 太极拳是安徽医科大学大力推广的特色文化品牌项目，从2013年以来，已经线下对30000多名师生、线上对18000多人教授了太极拳。本课程主讲人余千春教授，组建校太极队并担任主教练，先后参加了一系列的全国和国际性太极拳比赛，获得了多项冠军。 本课程以太极拳教学为核心，结合运动生理学、运动生物力学、运动训练学等多门课程的知识，从太极拳运动基本规律入手，合理安排教学内容和运动量，让学生在学习技能、锻炼身体的同时也喜欢上这项运动，从而培养其“终身体育”的观念。

太极拳，世界级非物质文化遗产，是一种内外兼修、刚柔相济、集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的中国传统拳术。 太极拳是安徽医科大学大力推广的特色文化品牌项目，从2013年以来，已经线下对30000多名师生、线上对18000多人教授了太极拳。本课程主讲人余千春教授，组建校太极队并担任主教练，先后参加了一系列的全国和国际性太极拳比赛，获得了多项冠军。 本课程以太极拳教学为核心，结合运动生理学、运动生物力学、运动训练学等多门课程的知识，从太极拳运动基本规律入手，合理安排教学内容和运动量，让学生在学习技能、锻炼身体的同时也喜欢上这项运动，从而培养其“终身体育”的观念。

王羲之的《兰亭序》写于东晋穆帝永和九年（353年）3月3日，被誉为天下第一行书，28行，共324字。王羲之当时邀集亲朋好友42人至会稽山阴兰亭行修禊之礼。王羲之用蚕茧纸、鼠须笔，承酒兴正酣，挥毫言怀，写下了绝世佳作《兰亭序》，被后人誉为“书圣”。 《兰亭序》的书法特点：用笔，中侧并用，各笔自然，骨力内含，遒劲简捷，内密外疏，千变万化，提落分明，无一笔相似，无一笔不得自然真趣；结字，因字立形，因形生势，似斜反正，婀娜多姿，情文并茂，志气平和；章法：字形大小，参差相间，错综有致，笔画映带，承上启下，气韵发于毫尖，如天马行空，纵横自如，得心应手，意到笔到，心不在笔，而笔自在心中，从容徘徊，遂成千古绝唱。