本视频为远东联邦大学孔子学院「二十四节气」系列课程第二课时，由王雪薇老师主讲。课程开始先对上一课时所学的"二分二至"与"四立"的含义进行了回顾，随后详细讲述了与这几个节气相关的民间习俗：立春：北方有吃春饼的习俗，南方则吃春卷；立夏：小孩子之间会玩"碰鸡蛋"的游戏——每人拿一个熟鸡蛋相互碰撞，蛋壳碎了的人就把鸡蛋吃掉，蛋壳最结实者获胜。人们相信这样可以保佑小孩子健康成长；立秋：此时农作物丰收，南方习惯把农作物晾晒在房顶或院子里，称为"晒秋"；北方则在天气转凉后炖肉进补，称为"贴秋膘"。不少地方还会选择在这一天酿酒，因为此时泉水最为清冽，气温较低，酿出的酒口感好且不易变质。北方人家则会购买秋菜进行腌制；夏至：天气炎热，人们有吃凉面的习俗，认为此时吃凉食不会伤及身体，是一个十分重要的节气；冬至：民间素有"冬至大如年"的说法，这一天北方吃饺子，南方吃汤圆，也有人家会祭祖。冬至过后，便进入一年中最寒冷的时段。